Percorso di 8 incontri
settimanali Il sabato dalle 10,00 alle 12,00
Calendario dal 04 febbraio 2012
Calendario ottobre - dicembre 2011
Sulla base delle tecniche corporee sviluppate da Alexander Lowen un ciclo di incontri in gruppo durante i quali fare esperienza di specifici movimenti volti a sciogliere tensioni e blocchi muscolari nelle diverse aree del corpo. Obiettivo del percorso è quello di ampliare l’ascolto verso le sensazioni e le emozioni per imparare a riconoscerle e valorizzarle
A che cosa serve
- Gestire lo stress e diminuire le somatizzazioni.
- Allentare e sciogliere tensioni e contratture muscolari.
- Aumentare il radicamento nelle gambe e nel corpo.
- Rendere più profonda la respirazione
- Ampliare la percezione del proprio corpo
- Accrescere la consapevolezza di se
- Aumentare la padronanza di se nel mondo
- Sviluppare un equilibrio tra mente, corpo ed emozioni.
A chi è rivolta
La classe è aperta a chiunque voglia fare esperienza del proprio corpo come vibrante e vivo. Non ci sono limiti di età. E’ richiesto un colloquio preliminare alla partecipazione.
Costi
Costo totale del ciclo di 8 incontri € 160,00.
Conduce
Francesca Pronti, counselor, formatrice, conduttrice di classi di bioenergetica
Info e prenotazioni
Aspic Perugia 075 8987423 - Francesca Pronti 339 4027197
info@aspicperugia.it - Compila la "form" dal sito
